我的第四次出走社活动:4月26日出走世界公园-西汉墓-花乡-黄土岗报告    

  • 箫吟清 2014年4月27日
    此次为第四次参加出走社的活动,不过因为上一次活动为哑剧非正式课题不算“出走”,因此本次应该算在出走社第四次活动兼第三次出走。
     
    脚踝养伤已两周,目前下上楼梯虽然还是有些困难,不过总算恢复到可以戴支具单杖公园溜达的阶段了,周末实在不愿意继续宅,怎奈所有涉及山路和爬升的课题暂时还无法参与,忽然发现xulaoshi开了一个比较休闲的10度以下课题,路线比较人文+休闲,距离不远,几乎没有爬升,沿途也都有公交站方便随时回撤,很适合伤后康复期的适应性溜达,于是欣然报名。
     
    天气预报周末可能有雨,本来担心戴支具穿凉拖鞋出门会很不方便,犹豫要不要不戴支具,用护踝+防水登山鞋组合(戴支具后脚无法塞进登山鞋),但是还没熬够四周就不戴支具出门属于不尊医嘱的冒险行为。最后终于找到一双溯溪鞋,后跟可以踩下去当拖鞋穿,这样左脚戴着支具也能塞进鞋子,又比凉拖鞋对脚更有保障。周五晚上了一场雨,大大降低了周六的降水概率,终于不必太过为天气担心了。

    等车间隙在车站后方看到的金银花

    周六早上大约7:15出门,先坐一路公交于7:44分到达定慧桥北等967。八点前坐上967,路上很顺,到达集合点世界公园站时才8:30 。于是给开题人发了短信报告位置后,先行在世界公园附近溜达了下,记得上一次来这里还是小时候呢。中间因为挂着出走社胸卡还被公园门口的人问是否是导_游,汗~

    大约8:50左右还没看到开题人,于是电话过去,开题人告知他们可能晚到一小会,于是继续闲逛并找了个地方坐着开吃第二顿早饭。没多久接到电话告知他们已到世界公园广场前旗杆了,从小憩处过去汇合上开题人与另外一社友。此时才得知社友下车时把背包忘在公交上了,三人又坐车前往下一站——世界公园总站找包。到了总站调度室一问,前面那趟车到总站后还没开走,社友在车上发现了遗失的背包,顺利找回。

    拿回背包后三人前往不远处的西汉墓,准备去参观,没想到到了大门口发现牌子上居然写着此博物馆自2013年9月起因为“安全隐患”而停止开放,这多少有些出乎意料。我们揣测所谓安全隐患只是借口,也许是经费或人员紧张造成了此博物馆的无限期闭馆。

    既然无法参观,那只好继续后面的行程前往花乡溜达了,开题人本来担心我腿伤未愈提议坐车前往,但好在一路都是平路,而且时间也很宽松不必着急赶路,所以最后我提议维持原计划路线之后,大家还是步行前往。途中路过多个建筑工地,xulaoshi感慨,也许再过两年过来这片全是高楼大厦,完全变样了。
    路边的鸢尾花

    一路边走边聊,不觉已经到了花乡附近。

    蝴蝶兰
    各种可爱的多肉植物
     
    进几个大棚看到各种观赏类的鲜花、绿植和园林器材等等,大多物美价廉,比如各种蔬菜、花卉种子都是两元甚至一元一袋,逛得有点分不清东南西北了,期间买了猫薄荷、猫草种子和小花盆。
    离开一处市场,又过了马路前往另外一个市场继续逛,最后xulaoshi收获牡丹种子和花盆,另一社友收获葫芦娃种子,可谓各有收获。大约十二点课题顺利结束,两位社友准备坐车打道回府,而我准备继续去附近的公益西桥迪卡侬逛逛,于是告别社友后往另外一个方向继续前行。

    告别社友后饥肠辘辘,身体也发出信号表示需要找个地方坐下小憩,其实平时走20公里以内的平路应该不怎么累的,但养伤期间出门都按医嘱戴着支具,左脚踝无法弯曲,右脚比以前走路需要耗费更大的力气和更多肌肉,所以还是感觉比以前要费力些,正好路边有处环境不错的小花园,其中还有亭子,包里备有食物,于是往亭中小憩顺便午饭,小憩和午饭后恢复了一些能量。
    查了下地图,距离公益西桥的迪卡侬大约还有4-5公里的样子,如果坐公交过去又得走天桥过马路寻觅车站和等车,目前脚部对于台阶还是尽量避免,如果徒步反而不用走台阶爬升,于是选择继续徒步前往。基本按着百度地图提示的路线走,除了中途一次到几个高架汇合点彻底晕头转向搞不清方向+过马路走错一小段后又及时返回。
     
    途中路过世界花卉大观园,不过走近一看还需另外购票就懒得进去了
     
    快到迪卡侬时遇到一片开得很灿烂的棠棣
     
    最后终于在13:30到达公益西桥迪卡侬。闲逛一个多小时,收获了减震鞋垫等运动用品之后,徒步至公交站坐车返程,大约三点坐上公交。上车前停止了GPS,一看六只脚记录下来的居然有12.3公里。课题结束和队友告别时看了一眼当时是6.8接近7公里的样子,后面自己大概又走了5公里左右。

    本次轨迹见(其中有一小段斜线是丢失卫星记丢了):

    注:轨迹是九点等候队友时就开始记录的,其中从世界公园到世界公园总站陪社友找包期间大约有2公里是坐公交没有单独按暂停,后面到花乡之前有一截信号似乎是丢失了,地图上显示直接一条斜线过去的,这一段可能又被少记录了1-2公里的样子,两者一多一少,误差的量应该正好抵消。也就是课题内三人应该是溜达了6-7公里,之后我再继续徒步往公益西桥总共里程大概在11-12公里左右。

    本次课题更多照片见:

    20140426世界公园-西汉墓-花乡-黄土岗-公益西桥

     

  • 箫吟清
    @沈水香  
    嗯,倒数第二和第三张都是棠棣,路边好大一片,开得正灿烂
    2014年4月29日
  • 看景
    倒数第二张的黄花是棣棠花吧。
    2014年4月29日
  • 箫吟清
    @受伤小蛇  
    呃,接受大家批评,谢谢大家关心~课题外的5公里属于没忍住走多了点,不过也不算完全违背医嘱吧,积水潭骨科大夫交代的是戴支具四周(能坚持戴六周更好),下地走路和活动时用杖和支具,确实是带着支具出去走的,全程基本是大平路,受伤的左脚踝在支具保护下全程没有弯曲,回来后也并无异状,受力的主要是右脚和杖,所以倒是右脚肌肉回来有点酸;另外我理解伤筋动骨一百天是指普通和偏重的骨折,我这个撕脱性骨折(不是撕裂性骨折)医生说属于骨折里很轻微的了,主要是等踝关节的韧带长好(韧带附近摔掉的那一小块骨头在侧面,不是关键受力点上的,所以即使长不回来也不影响以后走路和爬山,积水潭骨科的大夫看了X光片后说的),目前康复情况正常,会听取意见争取再多养养的,再次感谢社友们的关心!
    2014年4月28日
  • 箫吟清
    @穿山癸  
    多谢社长关心,本来计划就走5KM的,中途如果有状况随时坐车回撤,后来感觉平路还行,就没忍住......受伤的左脚踝有支具保护当天回来并无异状,只是没受伤的右腿肌肉有点酸,不过还是接受大家建议再继续多休养一阵再适应性恢复吧
    2014年4月28日
  • 受伤小蛇
    没听说骨折了两周(一周)就下地又开始没完没了的,简直就不把医生的话当话,古人总结的伤筋动骨一百天也是废话?!
    2014年4月27日
  • 穿山癸
    居然走了这么长距离。还是要遵从医嘱,避免节外生枝,欲速则不达啊!
    2014年4月27日