【进程】
06:30 早早来到金安桥。门头沟来过无数次，还是头一次坐头班。之前听说今天来清水尖救援的队伍很多，都会坐这个892，于是想着头班能少点人。尽管是头班车，还是挤了不少爬山的、救援的，更多的其实是沿途老乡去斋堂赶集的。二月和南瓜叶也在车上。
09:00 小翠鸟和山桃木坐二班的调牌车也到了，只剩下巧合，他差了半分钟。我们这个车过镇里出城，他坐的三班车才刚刚进站，只能打车追了一段，还好不远。
09:45 到达梁庄台，一打听才知道原来大家差不多都来过这里，上山的路其实并无悬念。进沟之后一直走大路，途中要向左偏一点离开通往绝壁的大马路，左侧的小路依然很好走，各位知道今天时间紧张，一直不敢松步。南瓜叶和小翠鸟分别跟队走过这个路线，到黄岭西就是终点，而且时间并不早。所以基本从一开始就比较紧张。
快到垭口之前有段小石梯，需要四肢并用往上爬，山桃木不慎把手套掉落，小翠鸟捡到拿了一阵，却又给刮丢了。垭口之后就是百公里比赛路线，没有悬念一路到底。这条路明显作为步道被修整过，沿途也有一堆往年比赛遗留的垃圾，组织者实在是渣透了，这种事还至于让人提醒吗？
12:00 到达黄岭西。除了我和小翠鸟，其他人几乎都还不饿，南瓜叶和二月没怎么吃，山桃木逛了逛村子就没吃。巧合等了几分钟，自己没吃就走了。不过我俩吃了也就10分钟。
再次上路，黄岭西出来到青龙涧的公路我是走过的，又长又绕，回来看轨迹发现从村后向北翻梁也有路，直线插过去也是一种走法。于是带大家翻这个10米小坡，上去之后喊巧合，没听到应答。当时有两个可能，一是他走的太快已经听不到，二是没有上来，还是走公路下去的，仔细一想还是更偏向第一种可能，因为他是知道我要往上走的。
下山没有想象那么容易，看的到最底下的公路和房子，如何抄近道是接下来要解决的问题。开始的几处大家意见基本一致，后来走到公路之后，我带小翠鸟和山桃木率先直线下降，直插公路，不往南侧偏。南瓜叶和二月走的更快，他们错过直插的小岔路之后，干脆继续向北，从高处的拐点直接向北横切，比我们效率还高，率先到达了双石头。我到公路之后前后看不到巧合，打电话也是一直关机。南瓜叶说他肯定跑前面去了，不用等。我还是感觉他没准老老实实走的公路，在青龙涧的路口正等我们呢。但估计他不会出事，后来走了一段，我就把班车电话短信给他了，找不到人只好在车上再碰头了。
过双石头村不远，路边有人工修葺的台阶和栏杆，这里也有路牌，原来还是百公里的线路。门头沟百公里实际是以斋堂为中心，四周规划了多条路线，有20,30,50,100，各种长度，都是清理过的步道，适合跑步和暴走。这段路通往垭口，也没有悬念。快到垭口之前碰上了放羊的老乡，说没见有人路过。我们这时猜想巧合要么已经从青龙涧走公路回去，要么还在后面玩命追赶我们，看了几眼喊了几声没人应，我们也只能继续走了。我手机从到青龙涧的公路开始就一直没再开飞行，打电话过去给他却还是关机。
13:30 来到垭口，老乡说沿大路走顶多20分钟就可以到灵岳寺，再下山到斋堂一个小时也够了。在场的几个人都还没去过灵岳寺，就想去看看。从地图来看，灵岳寺下山也有条近路，时间不会耽误太多。
13:50 灵岳寺，相传始建于唐代。外观近期也修过，巧合曾经翻墙进去看过。大门没有开，我们和山桃木、南瓜叶就此分别。他们要走的路更远，从灵岳寺走大路去牛战，再去灵水，最后到桑峪路口或者军饷坐车。
下山的小路是以前的古道，非常明显，很快来到西北山。这里就要走公路一直出去了。沟底的路会绕向东北山，我们走错了一小段。
14:50 来到斋堂客运站，之前每次都是从这里换车，这回才知道原来地图上的“东斋堂”就是这里。如果山上少耽误一小会，10分钟之前还会有个去洪水口的车，这样如果坐到双塘涧，估计还能省5元车费。随后我打通了巧合的电话，他已在斋堂环岛等车，原来他一直在我们身后，果然在青龙涧那边等了快半个小时，只不过后来到垭口之后没去灵岳寺，直接下的山。我们路上万一紧凑一点再，坐上洪水口的车，巧合没赶上的话，就更悲剧了。
15:10 走到了马栏路口，与巧合回合，等了10分钟，班车按时到达。这个车1点35从丽泽桥始发，到苹果园是2点左右，再到斋堂是3点20，到双塘涧是4点。是目前唯一一趟北京去谢家堡、河东以及最远大河南的班车，另外一趟绕行房山去下明峪的车还在停运。这个车比较适合两天出行，爬金树塔、断口岭、金华山这一道山脊，甚至西灵山、十八盘岭、犁铧山，都可以设计出方便的路线来。
只是这回年关将近，两个车的人也都挤在一个车上，非常拥挤。一路不怎么下人，包括我们到河东，也只下来不到20个，大部分人还是住的更远，蟒石口或者大河南吧，那边的人如果坐火车去白涧，回家一样很绕。
【附录】
1、S241周边可以等夏天可以再去两次，现在防火期，看的都比较紧。
2、长时间分队期间最好能早点打开手机。
【开销】
金安桥-斋堂 7.0
斋堂-梁庄台 2.0
斋堂-河东 30.0
