【进程】
 09:29  铁矿峪沟底路口，走土路上山

 10:10  经过松林内方桌石

 11:30  庙坡子，吃午饭

 12:30  登上东大梁

 13:00  到达美景坪

 16:00  到达松山公园东沟垭口

 17:10  走松山公园石阶道

 17:45  出松山公园

 18:05  搭车到920松山路口车站

 18:28  拼车到延庆东关汽车站

【附录】
 （1）xulaoshi坐919普车第一班车到妫水北街南车站，下车后见第二班车也到了。京都水怪坐S2头班车到延庆，两人在铁矿沟内会合。

 （2）松林到美景坪一路都有红布条，但在岔路口如不仔细找，还是会错过的，何况灌木很密。特别是在齐人高的大小草甸中找路，幸亏今年6月6号有一队人马走了这一路线，草甸中趟出了些痕迹。
 （3）土路基本在松林边和山沟的左侧，如在铁矿沟沟底穿灌木根本无法爬崖壁上来。先后拐过两处小沟，出了松林，在崖壁之上的第一处沟口南侧的岔路口，我们还是忽略了红布条，下到沟内的溪流旁，这段折返路只有几十米。走沟的左侧上到庙坡子，局部的草长得比人还高，寻了一阵，发现了红布条，在小沟内吃了午饭。沿沟内走了二十余米，左拐上至沟左的正道，此道直上东大梁。

 （4）我们在东大梁南梁头观察了一下妫水河，再走到北梁头发现了红布条，很快来到美景坪，前人在草甸中趟出的痕迹表明他们直接下松山公园了。我们见时间还有富余，决定继续走山脊。

 （5）此后没有红布条了，看前人轨迹，从美景坪走西侧经石海横切避过石山，然后登顶。我们横切一小段，灌木很密并且坡较陡，不得不走山脊上升。在某处小石壁前发现左下的兽路，于是下降，但降到另一处陡坎，还是决定上升走山脊，爬陡坡第二次到了山脊，相当于绕过了第一次山脊的那处小石壁，但这次是长十多米的刀状薄石山脊，我们爬过了这段比较危险的山脊，后面的路也要爬些石块，比较幸运的是，我们又发现了左下的兽道，此兽道缓降，基本绕过了石山，并且带我们来到了前人的轨迹上。

 （6）我们登上了石山北面的垭口，然后一路上升至今天的最高点，沿缓坡下降一阵，接着登上北面的山头，然后比较快的下降，最后登了一个小山头，沿山顶走了一段，缓降，发现偏离了轨迹。这时接近下午四点，由于920末班车为18点50，我们决定走松山公园出去，于是横切至松山公园东沟垭口。该处垭口已被灌木长严，下东沟的路不好走，离沟底溪水1里多的地方，小路就消失了，直到公园的石块小道附近，土路才清晰起来。

 （7）出公园走马路，离920松山路口车站还有4公里多的时候，我们遇上一位热心人，把我们送到了车站。课题就这样圆满结束了。



【开销】

 以我为例，往返公交刷卡计12元，由松山路口至延庆东关拼车计12.5元，共计24.5元。