【进程】

8.50莲花镇开始徒步，9.40狮子山下，11.14狮子山顶上，12.15下山，县道，下午1点碑头镇，午餐，2点餐后开始徒步。17点经过含浦镇周边，18.08分东山湾公交站。


【附录】河西三镇穿越

      莲花镇、 碑头镇、 含浦镇位于长沙以西区域，三镇呈品字形排列。其中莲花镇、含浦镇属于长沙，碑头镇属于湘潭市。三镇占据了长沙以西一片广大区域。这次出走行程近30公里，穿越了三镇广大区域。
      8.50莲花镇开始徒步，走小路和村村通径直走到了狮子山下。狮子山海拨200多米。和它连接在一起的还有高度差不多的一座山--石玉岭。刚到山下碰到一位当地的大叔，他说这些山他还是儿童时候放牛上去过，现在基本没有人上山了，山上的路也长满了灌木，不能走了。他劝我们不要上去了。听他这样说，我们放弃了石玉岭，还是决定爬爬狮子山。

      按计划抵达狮子山的上山处，恰好又碰到一位大叔。他告诉我们还是有小路上山，只是不太好走。我们按他指引的路口开始上山。不过山上有一些叉路，我们走错了几次，发现方向不对或者前头没路了再折回，如此试错几次，总算找到了上到山腰的小路，沿路上到了山腰竹林中的小路上。因为没有发现明显的小路上到山顶，我们就绕着竹林中的小路走。走了好长一段，我说这条路可能是砍竹子的人修的，如果前头没有竹子了，路只怕也没有了。话刚说完，小路走到了尽头，前面就是灌木丛。

     没有办法，我们只好选择灌木不很密的地方开始登顶。虽然没有路，但是山上没什么刺，还算好走。只是气温高，有些闷热。顺利地登上山顶，因为山上灌木很深很密，也看不到什么。搜索一阵，也没有发现另一面有好的地方下山，只好再选灌木稀薄的地方下山了。最终下到竹林和竹林中的小路上，时间已是11点半了。因为接近中餐时间，我们也无心恋战，一路下到山下的县道，径直走到碑头镇午餐。到达碑头镇的时间已是下午1 时了。

      下午从碑头镇到含浦，我们就没有再爬山了，而是选择走山谷或者山腰中的小路。其间发现一条很长的环境也不错的小路。在山谷中也发现一口当地集资修建的水井。水质不错，喝了那水沁人心脾。穿过含浦 镇周围时没有完全按原定计划走，多走了一些水泥路，也略微绕了一点路。最后没有达到原定的上升高度，但徒步距离事后记录达到了近30公里。抵达终点也比原计划晚了一个小时。大家普通感到很辛苦。

【开销】路费10元，餐费25元。