早起，准备食材，晨练，一切妥当，7：30急匆匆出发。等XT15，等XT5，9：03在路口继续等到XT11，一顺百顺，一等再等，幸好三位绅士默默地在菖马路口坐等，感谢！

刚刚查看报名情况，才知玫红是女士，昨天要知道就不会问“在路上”是男是女？有风有田野，有大爷赤脚踩三轮拖井水，不看脸看特色，不知他长啥样，但赤脚蹬三轮，路上有水印清晰着。打井水的人非常友好，我从中拿着杯子接水，他们热情回应倒给我，一次又一次，说水可以直接喝。路边有两处荷花池非常漂亮，一朵朵玫红粉渐变，花不大，颜色漂亮，莲蓬大多未成熟。走在山边绿荫田埂上，露水清洁鞋边，沟渠水清澈畅流，得知上面有水库，真是漂亮！三面环山，绿堤草肥，碧水蓝天，两个橙色跟屁虫在水中畅游。一个小时，10：48～11：48，他们游泳，我们在庙门口坐着吃东西，瘦白在商店买的两斤瓜子，个个干净饱满，赢得云端表扬。蒸芋头、贝贝南瓜、淮山、土豆又带上了，还有凉拌秋葵入味极鲜，李子、苹果等重重的可以减轻负担了！其实吃到肚子多了也是负担，12：48大中午的，开题人不安排午休，是直接拉练山脊防火道，宽宽的黄土道，走在最前面的人，后面看到就是可上天的感觉。

风很大，高塔下面撑伞有种触电感，收起往下冲，要走边上，不然刹不住车。爬要稳，不然前进一步退三步，午休时间，我们在干啥？卯足劲跟着往前走，一不留神，前面的人已经走了很远很远了，渐渐消失在视线中，又得大呼小叫，诶，在哪里？他们绿荫下午休了，后面有腿抽筋的，有摸索走大道还是小径的，找个阴凉处，静坐冥想一会是非常好的休息。

继续防火道，要上坡下坡，有人想抄近道。山顶路边直插谷底，蹭蹭地往下滑，哇，好大的猕猴桃！还有黄精，你要不要？枯枝烂梗踩上都是嘎嘣脆，灰飞到喉，干燥的地方你能徒手挖出黄金？还真是奇了，叶子都要枯黄的陡坡上，云端钟情于它，不负所托，是两手长黄金色如姜的黄精，第一次见，拿到山沟沟里洗一洗，凉快，把脸也洗一洗。没路就开路，脚踩绿梗，棍拍驱大虫，嗖嗖快速到平地，采石场右边还可以游泳，我们吹风又继续美食。补充能量，也休息好了，轻松到大马路。XT11，三站没坐稳就到了，那就继续XT5。反转太快，怎么就一起要改道人民快线，绑架吧！有趣的灵魂真可爱，感谢大热天走友们的陪伴，一路有说有笑，相互关心，轻松出行！