08：30，从铜厂的客栈出来，在街口买了几个包子馒头做路餐，搭上便车赶往董棕河附近的起点。据说铜厂乡不光是因为乡政府驻地在铜厂街，更因为清道光十二年（1832年），西南五省民众汇聚此地开采和冶炼铜矿，随后发展为铜、金交易中心，因此得名“铜厂”。还听说有段历史与慈禧老佛爷有关联。

09：00，从铜厂过来都是走国道219（喀东线）路况却不好，坑坑洼洼，会车也方便。进村的岔路口就是今天的起点，前方董棕河村在晨雾里时隐时现，几栋木掌屋沿山势错落，屋檐下挂着火红的辣椒串。村口有棵百年董棕树，气根如瀑垂落，树洞前插着香柱。

09：55，穿过小坳村时遇见赶集的瑶族妇女，绣花绑腿沾着泥浆。她们说前方牛卡肚路段有塌方，建议绕行茶园。半个多小时后果然在转弯处看见滑坡痕迹，推土机正在清理碎石，工人蹲在路边吃早饭，铝饭盒里装着紫米饭和腌酸肉。

10：35，牛卡肚的梯田层层叠叠铺满山坳，收割后的稻茬结着白霜。三个孩童蹲在田埂上烤红薯，见到我也不躲闪一点也不怕生。这段路特别陡峭，海拔表显示已上升至1520米。

11：25，穿过一段山谷、茶园和村寨，白虎山出现在正前方，一阵阵山风吹得人站立不稳。嶙峋的黑色山岩果真如虎踞态势，傈僳族猎人在石壁刻着避邪符号。过了山坳找了个避风处坐在箭竹丛中把路餐吃了，抬头眺望可见山脊线绵延向国境方向延伸。

12：40，穿过鸭子塘沼泽时格外小心，踩着草墩跳跃前进。水塘里游着斑头雁，芦苇丛中突然飞起白鹭，惊得我险些滑进泥沼。幸好遇到采水蕨的布朗族老人，用竹杖引我走出湿地。

14：30，老箐梁子的原始森林遮天蔽日，腐殖土踩上去如地毯般柔软。苔藓包裹的树干挂着树胡子，长尾叶猴在树冠间啼叫。林场废弃的瞭望塔木阶已朽坏，只能攀着铁梯登上塔顶。

15：50，观音山的杜鹃林正值花期，粉紫花朵映着湛蓝天空。放羊人用松枝搭成窝棚，火塘余烬里煨着洋芋。他指着西边说：“看见垭口经幡没？下面就是老乌寨。”

16：40，老乌寨的吊脚楼布满时光痕迹，屋檐下的铜铃随风轻响。傣族老人坐在织布机前，梭子穿梭如飞，她说这条山路她走了七十年，背柴背米背嫁妆，现在年轻人都不愿走了。

17：42，勐拉镇的灯火在山谷中浮现时，晚霞正染红梯田。赶马人骑着白马超过我，铃铛声在山谷回荡。镇口检查站的年轻士兵提醒：“下次要趁早，入夜后熊会下山觅食。”