【进程】

10：55  全体成员在357南口环岛车站路北集合，课题开始，过马路到路南恰来了辆昌68

11：15  昌68农家院下车，前行百余米右拐下坡，走过高速桥洞。社友们心情舒畅，边走边唱

12：10  路边无主柿子树，最低的柿子距地面有5米，社友们玩抛短树枝击柿子，无一击中。此后路过伸手可摘的有主柿子树，未动手

12：50  到达九仙庙村，向当地一老年村民问路，他说上磨盘山只有一条道，并指出路眼。随后我们从养蜂场进山

13：00  午餐约十分钟

14：10  陡坡下遇一对中老年夫妇，他们完成虎峪穿越去居庸关。此后开始明显爬升

15：10  sun、爱登高的美人鱼、xulaoshi上至磨盘山顶

15：30  sala坚持不懈，战胜自己超重的身体，成功上至垭口，随后集体东向下降

16：20  下至山谷平缓路

17：50  三岔路口，分成两队，伊宁、sun、爱登高的美人鱼先行出虎峪沟，xulaoshi、樱粟嫣然陪同sala出沟

19：06  xulaoshi接sun电话，前队已出沟进虎峪村

19：45  xulaoshi、樱粟嫣然陪同sala出沟进虎峪村

20：19  xulaoshi接爱登高的美人鱼电话，她已到德胜门

21：10  xulaoshi、樱粟嫣然陪同sala走到红泥沟，课题结束

【附录】

（1）sala想通过登山锻炼减肥，她的体重相当于正常两个人的体重，故走路都是一件略显吃力的事，但这次自我激励完成课题实属不易。伊宁开玩笑说，如果她有sala的毅力都能去登珠峰。

（2）由于sala的速度不到2km每小时，故课题用了10小时才完成。三岔路分队后，天已黑下来，不得不用手机光照明。

（3）通过潭时，以前没走过，在最狭窄处，前方峡谷之间几乎都是潭水，有些疑虑是否走错了路，后来看到小桥时才放下心来。现在想起，天黑探路过潭有点后怕。

（4）以上时间进程为事后估计，感谢同行社友的支持！

【开销】

以我为例，往返公交刷卡3.2元。