取这个题目，是我觉得自己从海拔3900米以后没按当地人的指引，由于依稀看到有不起眼的小路而果断地走了一条很陡的新路，中间遇到三个超过5米的断崖，都成功地走过，直降700米，觉得很有成就感取这个题目，是我觉得自己从海拔3900米以后没按当地人的指引，由于依稀看到有不起眼的小路而果断地走了一条很陡的新路，中间遇到三个超过5米的断崖，都成功地走过，直降700米，觉得很有成就感
【进程】
6：20，我出宾馆大门，步行到青海汽车站，用时10分钟，排队30分钟，买到尕（ga，三声调）让的票，这次还学到了一个字。
7：00，出站寻找早餐，与别处不一样的是，这个省级汽车站周围居然只有一家早餐店，服务员的话听不懂，她给我点了一份“黑面”，我说要大碗，结果，整个店里只有我的碗最大，碗里是面条+米粉，还有几片青菜，两片肉和两片不知是什么的东西，汤足有1000ml，于是，我又开始想到自己前世是骆驼，吃完了碗里所有的东西。
7：45，青海汽车站，坐上去贵德的班车，途中有人上车，这种现象让我放心不少，至少，我在爬山结束后，可以在公路上拦车。
9：40，估计是早餐不对，腹痛不堪忍受，我提前下车，方便。
10：10，开始爬升，我看了一下手机的海拔高度，是2849米。这不是我计划中的起点，但腹痛摧毁了我的体力，又害怕高反，便对自己说，吧，反正已到了山脚下，大不了原路返回。
山脚的路，有点缓，可以看到很远，山坡上有蝴蝶兰和碎石，让人有种在喜马拉亚山脚的感觉。我决定翻过东面那道山梁，那边应该是地图上的小千户，是我计划中的线路，从我所处的位置到那里，上升在200米左右。
路上的小灌木上挂着不少羊毛，我在想，要是有时间，光捡这些羊毛也会发一笔小财。
10：50，到达山梁，图第4点。山风吹来，有点凉意，山坡上羊群见到了我，飞快地跑了。山梁之东边，是一个大大的斜坡型峡谷，正是小千户。
11：30，遇到牧羊人，说有路上顶。
12：00，海拔3450米，气温19℃，661hPa。
13：30，海拔4001米，气温11.8℃，616hPa。山顶风云变幻，有雷声，夹着零星小雪。
再次腹泻。
14：10，海拔4110米，气温11.6℃，607hPa。的山顶，
山脊很窄，两边都是陡峭的悬崖或碎石流。有路向东延伸，我知道这是通向果石则之巅的路，那里有积雪。
14：10，在山脊向东探路，未见北面下山之处之后，原路返回。
14：20，再次遇到挖虫草之人，见识了他们所挖的虫草，他们要我买一根，30元/根，我没买，我从来不相信人的身体可以通过吃一些稀有的动植物而强壮。
14：40，海拔3993米，在山脊北面发现一块有草的陡坡，有动物粪便，由此下山。路况如下：
草地—滑石沟—小溪—断崖—碎石沟—断崖—碎石沟—灌木林—小路—缓坡。
15：10，海拔3600米，遇到断崖，头脑风暴的结果是小心下降用时10分钟。
15：30，灌木林，有盛开的淡紫色小花，我估计是高原杜娟。
16：00，千户，海拔3030米，时间还早，沿山谷向上。
17：10，拦到一微型车，以为是运营车，上车后，才发现是两小伙，他们说贵德方向出了交通事故，堵了3个小时了，不知何时能通，他们本是去贵德的，临时打倒了，不收我的车费，感动中。
如果知道是堵车，我应该继续向上走的，峡谷风光无限旖旎，但又不好拒绝别人的好意再次下车，只好在车上看了。
【附录】
1、关于高原反应
我一直在担心高原反应，据说很恐怖，与平时的锻炼无关，我一同事，常常锻炼，但去西藏之后，反而不如那些平时不锻炼的人，我还有一个邻居的儿子，大学毕业去高原，得了急性高原病，几乎是捡到一条命。
三天前在海拔2800米的行走之后，在西宁市区，我一直觉得下肢无力，我不知是那次29公里的行走的后遗症还是晚上看欧洲杯没睡好。
我不知自己是否会出现高原反应，所以，走得很小心，走走停停，不敢上升得过快，途中数了一下脉搏，100次/分，比在长沙爬海拔300米的山还好。
在过了海拔3300米之后，我知道这是一个极限点，我留意了一下，身体没任何不适。在海拔4000米之后，山势较晚，我感觉比山下还舒服，于是，下山时，我便用上了我的绝招——快速下山模式，以跑+跳的方式飞奔而下。
2、饮食
喝了2L康师傅冰红茶，5元买的，除了早餐外，中餐没再吃别的，晚餐没赶到宾馆的饭点，吃了一包方便面。
带的干粮都没吃，可能是肚子不舒服引起的食欲不振，也可能是高原低气压引起的食欲不振压，还可能是冰红茶的热量足够了。
【开销】
去程:西宁--扎里毛,16.5元,
返程:便车,公交1元.
自拍一张
果石则下山处远看。
