灰 地 下 车，一 路 走 到 了 玉 皇 庙，岩 柳 沟 漫 步，路 好 的 出 奇，小 店 子 的 大 槐 树下 略 作 休 息，峰 口 庵 已 经 不 远 了，躲 开 天 梯，直 上 九 龙 山，轻 松 翻 过 山，直 达 终 点 三 家 店。
闹 钟 响 起，梦 醒，迅 速 洗 漱 完 毕 拿 上 收 拾 好 的 书 包 奔 向 车 站。依 然 回 味 着 昨 晚 没 看 到 的 十 五 的 月 亮 ， 和 秋 晚 倒 了 胃 口 的 唐 朝 。 顺 利 坐 上 公 交 到 达 苹 果 园 。
清 晨 的 苹 果 园 ， 已 经 是 熙 熙 攘 攘 ，拿 着 滚 烫 的 煎 饼 ， 拒 绝 了 摊 主 极 力 推 荐 的 蒙 牛 ， 好 在 物 美 超 市 还 依 然 营 业 。 9 2 9 依 然 是 以 前 的 9 2 9 ， 灰 地 下 车 ， 一 路 走 到 了 玉 皇 庙 ， 岩 柳 沟 漫 步 ， 路 好 的 出 奇 ， 小 店 子 的 大 槐 树 下 略 作 休 息 ， 峰 口 庵 已 经 不 远 了 ， 躲 开 天 梯 ， 直 上 九 龙 山 ， 轻 松 翻 过 山 ， 直 达 终 点 三 家 店 。
当 然 了 ， 以 上 都 是 胡 扯 ， 真 实 情 况 是 这 样 的 ：
月 初 ， 回 到 北 京 ， 忙 过 几 天 后 ， 准 备 参 加 一 次 活 动 ， 正 好 看 到 南 瓜 叶 1 6 日 的 课 题 ， 当 时 报 名 只 有 6 人 ， 而 且 人 数 已 满 ， 就 想 过 几 天 给 南 瓜 叶 打 个 电 话 ， 加 个 名 额 ， 我 就 可 以 参 加 了 ， 小 算 盘 打 的 美 滋 滋 。 唉 ， 一 个 人 算 不 如 好 多 人 算 ， 当 我 准 备 打 电 话 时 ， 发 现 此 课 题 已 经 增 加 到 了 1 4 人 而 且 全 部 报 满 。 欲 哭 无 泪 ， 我 又 聪 明 的 想 到 了 ” 邂 逅 “ 绝 招 。 给 南 瓜 叶 打 了 电 话 ， 并 且 已 经 决 心 去 和 南 瓜 叶 课 题 进 行 一 次 ” 部 分 路 线 重 复 “ 的 行 走 。 当 我 到 达 玉 皇 庙 的 时 候 ， 遇 到 另 一 个 和 我 同 样 遭 遇 的 大 脸 猫 同 学 ， 惺 惺 相 惜 ， 于 是 ， 开 题 ， 招 大 脸 猫 入 队 ， 和 南 瓜 叶 及 其 党 羽 进 行 了 一 次 部 分 路 线 重 复 的 出 走 。
报 告 完 毕 ， 发 点 福 利 ， 推 销 安 利 。
我 们 爬 山 的 人 大 多 膝 盖 都 不 太 好 ， 我 也 是 这 样 ， 去 年 ， 我 发 现 了 一 种 保 健 品 。 我 用 了 接 近 一 年 ， 感 觉 膝 盖 确 实 好 了 很 多 。
这 个 东 西 中 有 2 种 物 质 ， 一 个 是 Glucosamine HCI，一 个 是 MSM，这 两 种 物 质 一 个 是 膝 盖 软 骨 组 织 中 的 物 质 ， 一 个 是 增 加 膝 盖 韧 带 的 强 度 ， 当 然 ， 这 个 说 法 是 我 在 网 络 上 查 的 结 果 ， 可 能 不 是 很 准 确 ， 但 是 可 以 肯 定 从 说 明 上 看 是 对 膝 盖 有 好 处 的 ， 关 于 这 些 南 瓜 叶 同 学 应 该 知 道 的 更 多 更 权 威 。
记 得 以 前 我 走 路 或 者 爬 山 超 过 1 小 时 ， 膝 盖 就 开 始 不 舒 服 ， 一 个 半 小 时 后 ， 就 开 始 疼 ， 尤 其 下 山 ， 如 果 没 有 护 膝 和 登 山 杖 协 助 会 非 常 痛 苦 。 而 在 打 篮 球 时 ， 如 果 连 续 跑 跳 ， 也 会 感 觉 膝 盖 发 硬 。 在 开 始 吃 这 个 东 西 后 ， 感 觉 好 了 很 多 ， 开 始 我 也 怀 疑 是 心 理 作 用 ， 但 是 过 了 一 段 时 间 确 实 发 生 了 好 转 。 香 港 太 热 后 ， 不 太 适 合 爬 山 ， 我 打 篮 球 会 比 较 多 ， 我 会 在 周 六 和 周 日 早 晨 打 2 小 时 左 右 的 篮 球 ， 是 打 全 场， 当 然 我 还 是 很 保 守 的 戴 护 膝 ， 开 始 时 ， 会 有 些 不 适 ， 但 是 到 了 5 月 和 6 月 不 适 减 轻 了 很 多 。
这 次 出 来 爬 山 ， 我 其 实 没 有 做 好 准 备 ， 没 有 通 常 的 装 备 ， 鞋 只 是 平 时 穿 的 旅 游 鞋 ， 登 山 杖 也 有 一 节 拔 不 出 ， 基 本 没 怎 么 用 到 ， 也 没 有 护 膝 ， 但 是 2 0 公 里 走 下 来 ， 膝 盖 竟 然 没 有 疼 。 我 确 信 这 个 保 健 品 起 到 了 作 用 。 给 大 家 特 别 推 荐 一 下 。
这 个 东 西 推 荐 每 天 吃 2 片 ， 我 实 际 上 是 每 天 一 片 ， 有 时 忘 了 是 否 吃 过 ， 我 就 再 吃 一 个 ， 这 样 不 会 过 量 。 太 保 守 了 。
如 果 要 买 ， 不 一 定 要 这 个 牌 子 ， 但 是 要 注 意 这 个 2 种 物 质 的 含 量 。
关 于 价 格 ， 我 这 个 是 在 ebay 上 直 接 在 美 国 买 的 二 十 几 美 元 ， 香 港 免 税 ， 所 以 邮 寄 到 港 价 格 是 3 0 美 元 多 点 ， 具 体 不 记 得 了 ， 亚 马 逊 美 国 网 站 上 价 格 很 便 宜 ， 十 几 美 元 就 可 以 买 到 但 是 邮 寄 会 比 ebay 贵 些 ， 总 体 上 差 不 多 。 大 陆 可 能 要 多 交 一 些 关 税 ， 具 体 就 不 太 清 楚 了 。 国 内 应 该 也 有 同 类 产 品 ， 只 要 含 量 足 够 就 应 该 没 问 题。
推 销 完 毕。
讲 下 最 近 在 港 变 成 胖 子 的 原 因 吧 。 天 有 不 测 风 云 ， 人 有 旦 夕 祸 福 。 但 愿 人 长 久 ， 千 里 共 婵 娟 。 （ 此 处 指 大 家 住 在 一 个 一 千 里 的 单 元 中 ， 和 杜 子 美 的 安 得 广 厦 千 万 间 有 异 曲 同 工 之 妙 ， 此 为 闲 话 无 关 主 题 ） 我 膝 盖 感 觉 很 好 的 时 候 ， 打 球 会 做 更 花 哨 的 动 作 ， 在 7 月 的 某 一 天 ， 痛 苦 倒 地 ， 严 重 崴 脚 。 （ 我 还 特 地 问 了 一 下 粤 语 崴 脚 怎 么 说 ， 粤 语 叫 “ 拗 柴 ” ） 于是 ， 在 接 下 来 的 2 个 月 中 几 乎 没 有 活 动 ， 体 重 从 7 2 公 斤 增 加 到 了 7 8 公 斤 。 前 面 几 十 斤 是 通 过 其 他 方 式 增 加 的 ， 不 赘 述 了 。
这 次 出 走 是 我 崴 脚 后 的 第 一 次 高 强 度 活 动 ， 整 天 下 来 ， 感 觉 还 不 错 ， 不 过 回 家 后 ， 发 现 脚 有 一 点 肿 ， 但 是 不 疼 ， 应 该 没 有 问 题 。
废 话 好 多 ， 谢 谢 观 赏 。
