出走+节食=健康+减肥   

  • 悟明 2014年8月10日
            8月2日至8月3日白水村-太阳庙-寒婆坳-十八盘-芦洞村的第一次出走,倍感全身疼痛难忍,在家窝3天,体力总算有些恢复,于是8月7日决定去张家界桑植县,办了二天的事,总算在8月8日晚上十点赶回了长沙。
           出走社8月9日开了3个课题,堂客想游泳,想报阿混的课题,而我想出走,想报渔夫的课题,最后,还是堂客妥协了,都报了渔夫的课题。其实并不是非得要堂客妥协,而是不希望她在这几天游泳。按照我们老家的风俗,农历七月初一开鬼门,七月十五要送老鬼回家,称为鬼门关, 一旦这期间被老鬼遇上,就顺便把你带入阴间。我亲眼所见在这期间出事的很多。所以在此期间我们老家的风俗是的不允许家里孩子去河里、水库里游泳的,只要哪家的小孩偷着去游泳,大人知道了,遭到的就是一顿打。而检验小孩是否出去游泳的方法就是用一块石头在你手擘上划一下,如果划痕显白色,就证明你游泳了,不显白色就证明你没游泳。小时玩皮,还是天天偷着去游泳,回来时用口水涂满手擘,任凭你用石头怎么划也不显痕记。
           我虽也不信迷信,但还是希望家人、朋友小心为好,安全最重要。不管你水性好还是水性差,而往往出事的就是些水性好的人,因为过于自信,才导致原本可以避免的事发生。这就是我坚持不想让堂客在七月半去游泳的主要原因。
           8月9日早上5点钟就起床了,见自己手机没充电,于是拨下堂客的手机,给自己的手机充电,并无意识中关了她的手机。本来想早上6点钟叫醒她,见时间还早,应该来得及,不忍叫醒她,所以拖延至六点一刻才叫她,堂客怪我不应该关她的手机,以至于闹钟6点钟没响。其实做男人的就应该考虑到堂客们喜欢磨磨蹭蹭,时间不够时越急就越乱,越乱越不清白!车出小区,堂客说护漆没带,再回去拿来不及了,没想到自己清早起来做了件傻事……
           心急火燎赶到集合点汽车北站,我先下车去安检,堂客停车,遇上图图在等她,慌忙中不记得把凉面给图图,冲进停车场,渔夫及社友们上的车在缓缓启动,我先冲上了车,真希望司机再等几分钟,可司机不愿意,只好叫堂客开车到芙蓉路上去追。
           没想到这司机,你越叫他开慢点他越开得快,似乎就是不希望你上他的车似的,一个烂中巴装了这么多的人,足足开了80-90码,危险啊师傅,你开那么快干吗? 乘客的安全才最重要啊!
           心里越来起急,电话越打越听不清,车越开越快,路况越来越差,路面越开越窄越弯曲,中巴司机似乎就在跟时间赛跑,堂客在后面越追越追不上,原本也是个开车高手的“猛女”堂客,这回你终于领教了还有更猛的开烂中巴车的人了吧!在渔夫的建议下,只好叫堂客把车开了和谐桥,我下车等她,渔夫他们到川山坪等我们。好在车上还有图图和阿混相伴,火气上不来。不然我还真担心堂客把车开回去,“老娘不去了”!既便不开回去,“母老虎”一发威,挨一顿臭骂也在劫难逃了! 还好,堂客心平气静的把小车停在和谐桥对面的农家门口,没发一点火。“我的个娘呀”总算松了口气!
           略等了几分钟,另一趟中巴车很快就到了,我和堂客上得中巴只十来分钟就到了川山坪,见到渔夫在等到我们,于是,买了点早点一行15人终于开始了川山坪-玉池山-翠岚亭-和谐桥的出走之行。
           上山前走过约一公里长的水泥路,二边尽是是高高的绿油油的禾苗以及远看延绵的雾茫茫的山脉,清新的空气夹杂着一股淡淡的杂草的芳香扑鼻而来,置身于这样的环境,心情格外爽朗。
           在渔夫的带领下,沿着一条种长满禾苗的秧田小路,走过几户农家,开始了玉池山750米的上升,渔夫带着砍刀,为众人们开路,这次女同胞多,男同胞少,渔夫肩上的担子更重了,前后都要照顾,忙碌的是他一个人。
          这次出走的有一些新人,除了渔夫、品位、点点、棒棒熊、燕尾蝶之外,其他不认识,还有3个二十几岁的小美女和2位教授,其中1个帅帅的就是品位的老公。品味那魔鬼般的身段,敏捷的步伐,一看就是个出走老手,她喜欢野外旅游,听说攻略做得很不错,国内国外满地涂鸦,玩得不亦乐乎,让我老婆羡慕加心动。俩口子郎才女貌,恩爱有加,好不叫人羡慕啊!
           上升至200米左右,首次参加出走的老崔和她女儿美林,平时锻炼少,明显感到体力不足,走走停停有中暑了的感觉,吃了棒棒熊带的藿香正气水稍感好一些,但明显不能完成本次的出走课题,在渔夫的劝说和一再瞩附下,原路返回。我觉得这才是的明智的抉择,开题人的负责,也给她们娘俩和所有课题人避免了一次危机,真到了上也上不了下也下不了的局面就难办了。要想出走强度大点的题,平时还是要多在市内短距离的行走、锻炼,跟我一样,每天走几公里!
           护送完母女俩到下山的路,渔夫继续带领我们往前走,一路上升,走过的是一片片竹林,落下的竹叶踩上去软绵绵的,非常舒服,浓厚的雾水从树叶上飘落在身上,让人倍感凉爽。虽没有了第一次出走的艰难,但我还是被大家抛落在最后,也许是今天第一次带了久违的单反,生疏的拨弄中难免会造成掉队。
           上得玉池庙,小歇一会,渔夫开了2瓶哈啤,燕尾蝶也开了听装啤酒,冰凉的啤酒下肚,前面路途的劳累顿然消失。一股作气,再往前行,终于到达了玉池山顶,云雾飘渺、翠竹青青,远处的山峰也只是隐隐约约。渔夫找了一快略微宽敞的地方,开始了我们5星营地的豪华午餐餐,多亏了渔夫和燕尾蝶,摆上了几听冰爽的啤酒,品位做了小鱼,蓝天白云做了凉粉凉面,加上素素带来的刀豆和牛肉干,可谓人间美味。酒不尽兴,我跟渔夫又喝了些堂客做的野生杨梅酒,此番午餐,不输市区的豪华餐馆。
           酒足饭饱,渔夫带领我们开始了玉池山下山之行,转眼间就到了翠兰亭,见渔夫摘了2只梨子(野果),我也毫不示弱,把渔夫不忍心再摘的2只梨子又摘了下来,渔夫说我不厚道,不能摘尽拿绝,渔夫说得有理,说什么也应该留2个种啊,做人也应该一样啊……
           下到山底,渔夫又在歇息的小店买了几瓶啤酒,农家大妈热忱地端上了浓茶,开怀畅饮,一天的辛劳早抛在脑后。又途步了3公里,来到了终点——和谐桥,完成了这次川山坪-玉池山-翠岚亭-和谐桥出走,也完成了我人生中的第2次出走。
           回到家没有了第一次行走的腰酸背疼,休息一晚全恢复了体力,早上我试着在小区小道上快走,5公里下来,一点也不吃力。这让我明白一些事,就是当你参加出走后回家感到太劳累时,不能整天趴在床上,足不出户,应该适当的做一些运动,这样恢复得更快。不过出走时和回家后的曝饮曝食不但不减肥反而使体重增加,看来以后要逐步改正。

     

     

  • 悟明
    燕尾蝶 带着小帅哥一起出走,还带着那么多重重的啤酒,宁愿自己吃苦,也让大家享受,多么好的美女社友!  
     
    2014年8月12日
  • 燕尾蝶
    悟明夫妻档的恩爱实在让人各种嫉妒羡慕但绝对不恨!祝福你们!谢谢你们!
    2014年8月12日
  • 悟明
    谢谢独立寒秋 的鼓励,只是写实罢了, 不过我会继续努力!  
     
    2014年8月12日
  • 独立寒秋
    文风如同那天一路的言谈,幽默、风趣加写实!赞一个!
    2014年8月11日
  • 悟明
    夫妻秀的是亲情而不是恩爱!呵呵!
    2014年8月11日
  • 丁香
    下次让渔夫开个夫妻档的题,大秀恩爱,排出典范
     
    2014年8月11日
  • 悟明
    有堂客的勉励和陪伴何不乐也!
    2014年8月10日
  • 蓝天白云
    好感动哦,我才发现理工男写的比说的好啊,继续啊,我喜欢~~
    2014年8月10日
  • 悟明
    得等我有机会从永州带来再请你们吧!
    2014年8月10日