【进程】

八点虎爪山垭口集合

早读前就啃了两个包子    方便下课就慢跑      今天没有太阳     预报是微霾    现在连小地方都有雾霾天气    看来雾霾无处不在      四处蔓延在所难免了     过了市委转盘     沿静幽的小径下到卢家峪    冬日沟里流水潺湲    有如山泉之声     

八点半登至大同阁

这几日山里山外晨跑   觉得城市近郊任何荒山野径都是不被允许的     这不机耕道已经堂而皇之延伸至大同山顶大同阁    而且继续延续到大同山的尾巴    山脊上多风    又把外套穿上    仍能感觉到北风的力量

九点下至道水入河口

沿着一片毛竹林下到道水旁     跑小径     惊起一只壮硕的野鸡     道水入河口泾渭分明     道水澄蓝     澧水灰白    小洲尖尖的尾巴像画出一条长长的线     

九点半跑至小洼

许多日没来了    小洼一如既往的静寂    荒僻的码头就像从来没有人打扰    铜岩壁矗立在澧水的南岸   一声不啃    树林里露出一块牌子    写着黄金寨    

十点回到烟山村垭口

在新修的观景台附近摘桔子数枚    绕软清甜   沁人心脾     当年心目中的桃花源烟山村已变通途

十点半跑至周家铺

一只可恶的黑狗阻止了我的慢跑    我且走且回头    直到听不见他的狂吠     我立马打消了乡村慢跑的想法

【附录】

荒山野径才没有人也没有狗   才是慢跑的天堂

【开销】

0元