成熟路线，晴天雨天都无防，晴可走山间田园河边，雨可走村村通。山中有蕨菜、竹笋，田地有水芹、荠菜，河边有枸杞芽，路边有蒿子、胡葱、马兰头。

出走有收获。

收获一：解决了一个挂在主页前面带锁的课题。原以为这个东东是去不掉的，上次看阿混的报告提了这事，一试果真解决了，了却心中一个疑问。

收获二：享受雨中行的乐趣。全程打雨伞，未遇到一个人，风声雨声脚步声，声声入耳，心静极了。

收获三：冒雨采野菜，别有一翻滋味。蒿子、胡葱、马兰头、枸杞芽，大袋小袋装进我的大背包。包在滴水，半身湿透，采摘兴趣正浓。

话说野菜，从前都是视而不见。在我大出走社的熏陶下，云端漫步被感染了，并且越陷越深，看到就想采，管它爱吃不爱吃。

作为野菜爱好者，分享是一种快乐。在此不得不再说说枸杞芽，长沙走友虽热衷于野菜，但对枸杞芽好象不太感冒。下面是从网上摘录的：

枸杞芽又名枸杞头，枸芽子，甜菜头，即枸杞的嫩梢、嫩叶。

初春枸杞长出嫩苗，嫩苗又称枸杞头或枸杞芽，略带苦味，但很爽口，能清火明目，民间常用来治疗 阴虚内热、咽干喉痛、肝火上扬、头晕目糊、低热等。《食疗本草》中记载枸杞头有坚筋耐老、除风、补益筋骨和去虚劳等作用。

枸杞芽食用从古就有，明 徐光启《 农政全书》：“枸杞头，生高丘，实为药饵出 甘州，二载 淮南实不收，采春采夏还采秋，饥人饱食为珍齑。救饥，村人呼为甜菜头。”《红楼梦》里 薛宝钗喜吃“油盐炒枸杞芽”，也是 大观园姑娘们的美容菜。枸杞芽嫩茎叶食用，凉拌、热炒、煲汤均可，味道鲜美，营养丰富，常食有与 枸杞子类同的保健功能，无副作用。

枸杞叶有降压作用和保肝作用，对人体还有免疫促进作用。 枸杞叶和花朵具有较高的营养价值，民间常用嫩茎叶做菜。如用枸杞嫩尖叶炒鸡蛋，或切碎后与 豆腐干加酱油、盐、糖、醋、麻油拌食。据介绍，用枸杞鲜叶和花朵，加上豆豉、葱等熬煮成粥，具有补精养血之功效。

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