【进程】
8点半，出发；

9点40，和谐桥下车，开始徒步；

12点半，达摩岭下杨大姐家，烤火，用餐；

13点半，继续下山。16点10分，三姊桥，结束课题。

【附录】

    冰山上的温暖

    或期许或畏惧的低温雨雪冰冻天气，终于来到了三湘大地。作为出走钉子户，当是“明知山有虎，偏向虎山行”，有好人一笑、错觉同行。

    山下细雨纷飞，山头雨雾笼罩，当是旷野茫茫，落木萧萧，天寒地冻，唯快步不可久留。上升二百余米，雾线缭绕之处，便是冰冻之界。晶莹剔透，形状各异，漫山白雾茫茫，冰清玉洁，枝儿白白胖胖，草儿满地滚球，竹枝弯下那修长的腰肢，满心的欢喜，愈上愈厚，便临时改变计划向更高的达摩岭进发。

    冰山上的杨大姐家是长沙出走人的落脚之地，热情豪爽。这次对我们从冰中钻出毫无思想准备。一个劲地责骂我们：你们咯帮鬼，冷死个人还爬山，怕是呷多了，有毛病。我们也毫无愧疚之心，抖落一身的冰雪，屋内燃起熊熊的柴火，照亮了黑暗的小屋，烤热了我们的身体，温暖我们的心间。我们就在这方寸之地，围炉而坐，喝着热茶，吃着杨大姐给我们煮的萝卜汤，拉扯着家常，将那冰天雪地置于身外，尽情感受着农家恬静与温馨。

【开销】

来回车费32元。