本人40岁之前，从来没真正参加过任何的体育锻炼，突然在今年有意识的逐渐开始锻炼身体。年后开始健走，后逐渐开始跑步，190斤以上的体重，每进步一点点，都付出无比巨大的艰辛。偶然的机会，报名参加了阿混大神组织的这次徒步，感受颇多，真的不要拿自己的小爱好，去挑战人家的专业。

差距：首先从准备上说起，头一天晚上还进行了中等强度以上的锻炼，且夜间突然的失眠，完全没休息好。去之前完全小看了体力的储备及供给的必要性。没带任何防嗮的装备，雨具，食物，只是临上车之前买了两瓶矿泉水。还好一路上陆续有老乡家可以灌些井水。防晒跟怕晒黑完全是两码事，虽然不怕晒黑但是皮肤会受伤。现在脖子皮肤已经开始疼痛。因为中午没带食物，靠早上的一碗粉，坚持到晚上六点半才吃上饭，且伴随一整天高强度的行走，确实是痛苦万分。

感谢：中午水库游泳时，因为上午巨大的体力消耗，险些发生危险。感谢大家的鼓励和帮助，感谢队友最关键时刻拉我一把，感谢队友多次往返给我取来了跟屁虫，感谢阿混大神的伴游，感谢大家的专业和团队精神。感谢队友们将自己的食物分给我吃。不好意思，实在不能把大家的网名和本人对应得上，只能用队友代替。感谢……

收获：体验了人生的第一次野外出走，虽然这次徒步的运动量对所有人来说是最最初级的。体验到自己的身体素质跟队友们身体素质的巨大差距，锻炼身体不能停啊，哈哈。体验到团队意识和互相帮助.互相鼓励的重要性，折射到生活和工作中，也将受益匪浅。至于沿途的风景，确实无心欣赏，只是一直努力的要跟上节奏，不要掉队，不要因为自己给团队带来任何麻烦。

后续：觉得徒步和跑步一样会上瘾，以后应该还会多参加这种活动，但是一定是在装备和供给准备充足的情况下参加。

人到中年，对于自己的身体，应该是使劲折腾，只要弄不死，就往死里弄吧。