如图蓝色为规划路线，红色为实际行走路线。
3月20日周六 ，今年第一次沙尘暴，天是黄黄的，幸运的是没有出现大风。
6：40 一行五人在东直门公交枢纽916快车站聚齐。5个人里3位是女性，女性数量多于男性，这在我的课题中还是第一次。看到这么多美女，既高兴也感到压力。
8：20 怀柔于家园换乘936汤河口专线。
9：50 汤河口十字街下车，包车。
10：10 银河沟。
天空已经是正常的颜色，有点风但不大，沟里比较开阔，庄稼地的边上是能走车的沙土路，因为快近清明，开始有上坟的人了。
规划中上山的沟口并没有发现明显的小路（其实应该再仔细找找），于是决定继续沿大路走。走到图中岔路的位置，大路继续向左向上盘旋，而在大路右侧有条小路，它向下进入前面的一条沟里。感觉大路与规划偏离的有些大，于是选择小路进沟。良好的路况没持续多久就结束了，几个人开始在灌木里钻行。一夜的沙尘暴和日常的累积让灌木枝条上的灰尘特别厚，所到之处白烟四起。不过它却带来了一个好处：很容易知道其他队友的位置。
11：30 上到图中山脊位置
山脊南北两侧都有比较清晰的路，只是南侧山峰积雪比较多，我向上探了探感觉不太安全，另发现钢丝绳做的野猪套子两个。回退到山脊处与大家会合，突然发现东侧一山腰处有一座漂亮的小庙。于是决定沿山脊向北绕到小庙所在位置，可走了没多远，几个人就意识到：这么走会大大的增加里程从而影响整个计划的进度。于是回退到接近图中山脊的位置，沿一条东西向山脊逐渐下降。路还是不错的只是从脊的尽头下到沟里这段坡度大些，还好山坡上有很多灌木和松树，沿着疑似种树的路最终下降到沟底。向南出沟奔向下一个目标：北沟掌。心里还惦记着小庙，一路上东张西望的寻找着上小庙的路，走了很远也没有发现，心中有些失落。gps显示到达北沟掌，却并没有发现村落，不过这里的路已经是宽阔的沙土路了，右侧有个开阔的沟，一条路况良好小路齐着梯田边缘从山谷深处伸展出来，那不就是规划中的路吗？看着身边的三个“灰姑娘”不禁郁闷起来。 向左上到山梁上，眼前豁然一亮，下面的山谷里出现了成片的庄稼地和3、4户农家，从这里看你就不难理解北沟掌的含义：北沟巴掌大的地方（个人揣测）。.寂静的山谷开始热闹起来，开始是汪汪的狗叫声，然后是呵斥狗的声音，再后来一个小院里出现了老两口。我们和他们一高、一低，大声的喊着，互相交谈。得到如下讯息：1.从我们所在的位置向上走可以到小庙。2下到村里然后从大爷家的房后沿高压线附近的路翻过后面低矮的垭口就可以到台上。
13：08 上到小庙。
小庙很精致，应该是近年修的。起初以为是关公庙，但门口的牌匾上写着什么皇庙，第一个字5个人里四个人不认识，还好我们有博学多才，自小就抄写佛经的地里“灰姑娘”，她一眼就认出那是个玉字，我不禁感叹的问：“您是研究生毕业吧？！”打开庙门，里面供奉的还真是玉皇大帝，旁边一个是太白金星，边上一武将不知道是谁，两侧的墙上也画着壁画，画的还挺不错。很想拜拜，没好意思。以后也得信个教什么的，做个有信仰的人。
午餐吃了有40分钟。饭后回退，边走边观察地形，不想下降太多，想直接横切到对面的垭口。这真是一个错误的决定，付出的代价是：在灌木里折腾了一个小时的时间，当我到达对面山脊，回忘后面同伴的时候，看到的景象让我心头一紧：几个伙伴在一处陡坡上缓慢的移动，从我这里看很危险。
心里多想着同伴的安全就不应该这么冒失，台上翻山的时候进一步加深了这种印象。
14：32 到达预定的垭口处。下山的路非常的好，这与钻灌木比真的是感觉很幸福。
14：56 下到沟底主路，同样是能走车的沙土路。
15：11 台上， 村子已经荒废了没有人居住。村子的位置高于路面不少，像建在一个平台上，私下意淫：估计这就是台上村的由来。
过台上村后不久发现偏离规划路线比较多，于是回退。在一处废屋处找到规划中的沟口，但是在屋子的左侧还有一个沟口，而且路更清晰，两条沟相隔一道山梁。毫不犹豫的选择了左侧道路清晰的沟，当时的想法是：虽有些偏离估计最终能会合到一起。路在沟的深处消失，于是强行上到图中A点。从A点附近观察：规划的路确实存在，非常清晰的延伸至B点。我们偏左了些，而且A点与计划中的B点之间有沟阻隔很难横切。到达B点只有三种方法：1向南下到规划线路所在的沟中，然后再翻上B点，这个方案实际可行，不过此处虽没有断崖但是坡比较陡，在体力消耗比较大的情况下容易发生危险，于是否决。2.顺山脊继续向北爬升上到山顶然后从山脊绕到B点，但是向上探了一下发现灌木很密集，根据目测越往上越陡峭，还有一个最大的未知数是上面是否连续？否定此方案。3.回撤到大路进规划中的沟。心里真是有点起急了，老实的走规划路线应该是趟很轻松的路程，却走成了这样。看着后面旅游者照顾着三个女孩上来，心里一热，这一路多亏老哥帮衬。脑子里有了主意：回撤，先安全下到沟里，下一步再说。没有按原路退回，上来的路也不是什么好路，所以直接沿山脊走，在一个落差相对小的地方强降到沟底。
安全的回到沟底，悬着的心也放下来了。回到规划的沟口位置的时候已经快5点了，听从大家的意见沿大路直接出沟。旅游者、木美、普洱走在前面，我在后面陪着地里。地里是真走不动了，跟我说：“龙棒我今天走不动了我要住在这儿”“我们肯定是回不去了，估计得住在汤河口了”我回答着。地里晃晃悠悠的拖动着步子，旅游者给她锯的棍子横穿过背包，胳膊担在棍子上。不知怎么搞的这映像让我想起了月光宝盒里的孙行者。
18：41 古石沟门。古石沟门村子不小据普洱调查大概有250户左右。如果从此打车到怀柔需要150元，但木美电话查询到怀柔916末班车的时间是7点，那么包车去怀柔已经没有意义。
19：00 汤河口郑家大院。住宿条件一般，不过能洗澡。
姑娘们是真累了，连澡都不想洗了。我和旅游者舒舒服服的洗了个热水澡，然后一行5人去吃饭，走在路上看着3个灰头土脸的女孩，心里又好笑，又自责。
3月21日 星期日 汤河口大集。
【其他】
三个女孩表现都很出色而且也不娇气，普洱和木美体力自始至终都很充沛。
感谢旅游者一路帮助。
【费用】
东直门-怀柔 916快 4.4元
怀柔-汤河口 936 4.8元
汤河口 银河沟 包车 20元/5人=4元
古石沟门 汤河口 包车 15元/5人=3元
郑家大院住宿 15元/人
汤河口腐败 115元/5人=23元
汤河口 怀柔 936 4.8元
怀柔 东直门 916快 4.4元
合计：63.4元
