(补6月17日作业）
感谢文昊开题，同走京西古道。由军响至圈门全程在30公里以上，其中千军台至玉皇庙坐929，节省了时间和体力，但我们多绕了三段路，第一段由杨家峪绕到大寒岭至抓鬏山的山脊线上的第二个垭口，如果继续东北行上升，就能到第三个垭口（法城垭口），离抓鬏山不远了。第二段走玉皇庙至王平口，沟中本来有条近道，我们南辕北辙，先后探了两条支沟，又多爬了个陡坡，太阳烤的石头有些烫手，在高温下体力消耗很大。第三段走潭王公路到十字道，没走古道。
北京高峰最密集的山脊线是门头沟与房山交界的山脊，诸峰全部高过一千五，自西向东计有：大黑林，一千八；百草畔，一千九；百花山，一千九；老龙窝，一千六；清水尖，一千五。这道山脊线应算北京山区的“喜玛拉雅”了。本次从最低的垭口---大寒岭翻越了“喜玛拉雅”！
以下内容根据网上有关资料而得，几乎是妄想，对普通人来说不切实际，实现可能性微乎其微，有兴趣的可阅读，部分路段社友前几年曾走过。
香港有条100公里山地走路线，门头沟也可开发由大黑林至九龙山这条超长距离山脊纵走路线，当然此路线不是100公里国际比赛路线（主要走妙峰山-王平-潭柘寺盘山公路），其中核心路段为百花山主峰至清水尖（地图距离30公里）的穿越。可下撤的地点：
洪水峪垭口：出山较近，大约1小时左右即可到达洪水峪。洪水峪至109国道为7公里柏油公路。直接下沟，路线清晰。
西达摩垭口：出沟到109国道（与洪水峪沟出109国道为同一地点），矿上的人称有30里，需时不到3小时。109国道至西达摩（10里）有一段土路，即将铺柏油。西达摩至沟底为路况极差的土石路，面的不去；矿上的车也不载客。直接下沟，路线清晰。
老龙窝西垭口：下马栏，需要2小时左右；公路通斋堂6公里。下山为山脊路接下沟的路，需要认路经验。
白宫（大西梁）：北下西胡林，要3小时左右。小路，先山脊，后下沟，需要认路经验。
白宫东北面的西岭护林站（防火道转弯处）：下张家村，小路，需时1小时。张家村至军饷9公里，公路。
张家村至大安山的山脊垭口：下张家村，需时40分钟，小路明显，下行时，目的地村庄一直在视野中。
在以上垭口向南面的房山一侧下撤，从山脊上看去似更容易：山下村庄（金鸡台、大安山煤矿等）距离近，下降道路十分清晰。尚未有机会尝试。
大寒岭：北可至吕家村、煤窝（有路，路程近），南至千军台坑煤矿。
抓髻山西垭口（黄花坡）：南下千军台村，需要90分钟。山脊路，下沟后为宽阔土石路，夏季草木茂盛，需要一般的认路能力。
抓髻山西主山脊与主山脊北侧支山脊相接处的岔道口：北下法成，需时110分。山脊小路，下到沟底后成为机耕道。一般认路能力足够。
抓髻山东主山脊与主山脊南侧支山脊交会处：路在小山包上，南下板桥，需要2小时。
另外，抓髻山主峰、清水尖西主山脊均有小路北下三锅地，但从主峰下三锅地开始路段过于陡峭，不如从清水尖南下北港沟或东下安家庄更容易些。
完成以上北京“喜玛拉雅”纵走，仿照台湾中央山脊纵走，还可完成太行山400公里纵走，姑且当做天方夜谭，前几年有人提出先尝试走太行北段112公里：柏峪村-黄草梁-北灵山-东灵山-下马威-孔涧-石城-西灵山-小五台-茶山-东甸子梁-南骆驼庵-苜蓿村一线。此纵走路线可分为东北、中、西南三段，每段分别分成若干小段。
A. 东北段：柏峪村-西灵山，路线长约30公里。经过山峰5座（黄草梁、北灵山、东灵山、石城、西灵山），经过村庄2个（柏峪村、孔涧村）。
东北1段：柏峪村-黄草梁-北灵山-东灵山
东北2段：东灵山-下马威-孔涧村
东北3段：孔涧村-防火护林牌-矿屋（全部是公路）
东北4段：矿屋-山脊鞍部-石城
东北5段：石城-西灵山
B. 中段：西灵山-东台，路线长约31公里。经过山峰2座（小五第六台、东台），经过村庄2个（九亩地村、大庙村）。
中间1段：石城-王涧垭口-九亩地村-大庙村
中间2段：大庙村-小五第六台
中间3段（选择1）：小五第六台-东台营地-东台
中间3段（选择2）：小五第六台-山脊-东台
C. 西南段：东台-南骆驼庵村，路线长约51公里。经过山峰8座（北台、中台、西台、南台、茶山、东甸子梁1~3），经过村庄3个（松树林村、茶山村、南骆驼庵村）。
西南1段：东台-北台
西南2段：东台-三岔-西台
西南3段：三岔-中台
西南4段：中台-羊毛鞍部-南台
西南5段（选择1）：南台-巨石阵-隧道口-松树林村--茶山
西南5段（选择2）：南台-隧道口-茶山（沿主山脊）
西南7段（选择1）：茶山-茶山村-草莓窝-东甸子梁1-东甸子梁2
西南7段（选择2）：茶山-草莓窝-东甸子梁1-东甸子梁2（沿主山脊）
西南8段（选择1）：东甸子梁2 -南骆驼庵
西南8段（选择2）：东甸子梁2-东甸子梁3-南骆驼庵村
