秋风瑟瑟，早上7.30左右，我到达昌平北站，8点钟我们坐上33路开往禾子涧的汽车，坐车的人巨多，【我都不知道是怎么上的车，就是被后面人给推上去的。】经过一个多小时汽车到达高崖口，已进入盘山道，沿着胳膊肘子弯继续上升，翻过一道山梁汽车下降，司机师傅开车很稳，一开始有点担心，很快就消失了。大约9.50到了长峪城

     一下车，阵阵冷风吹得肝颤，直打个透心凉，先来了个下马威。队友们赶快把冲锋衣系好，一路前行。先由队长带我们观看了明长城城门，虽然经过几百年的风吹雨打，依然显得雄伟壮观，令人肃然起敬，感叹古代劳动人民的伟大，智慧，和勤劳。用他们的双手，造就了世界上最雄伟，最伟大的万里长城，我们用相机留下了古长城和古村落，为我们的先人而骄傲。

     从沟底续爬，有一水库，在阳光的照耀下，清清的库水湛蓝映人，波光粼粼，更有几位闲暇只人，手持鱼竿，专心致致的等待鱼儿上钩。大约11.30到了界碑，这时风更大了好像不欢迎我们来造访。大约小息20分钟又开始前行，再一上坡处矗立一块昌平儿女给为了把日本鬼子赶出中国，而英勇献身得无名英雄纪念碑。碑文不多，却让我们肃然起敬，就像看到当年轰轰烈烈的战斗场面。十几分钟后，终于登顶。这时风显得更大了，有5.6级，好像要把我们从山顶上刮到山谷里，即使这样，也挡不住我们喜悦的心情。环顾四周，群山尽在脚下，真有一览众山小，唯我独自高的感觉。山的西面是怀来，北面有坍塌的长城遗址，蜿蜒数里，望不到头，树叶红绿相间，不时有几颗黄栌夹在中间，红红的叶子格外耀眼，彰显生命的力量，唯有枯黄的草叶，显出季节的变换，生命的短暂，预示着寒冷就要到来。走到一背风处开始午餐，品尝了队友烧的鸡翅，湖南辣笋，还有甜甜的脆枣。大家吃的津津有味，丝毫感觉不到冷意。

     一点左右，沿沟底下降。这里景色和山顶截然不同，到处郁郁葱葱，丝毫看不出季节的变化，尤其是针叶油松，更显出极强的生命力，它们不求回报，不怕风吹雨打，天寒地冻，一年四季无私的为我们改变环境和空气贡献自己的生命，所以人类更要爱护大自然，保护大自然。

      3点钟下到柏油路，也就是白羊沟，我们三人往左，其他人到禾子涧坐车。我们顺公路边走边看两边山上的景色，所以没有累的感觉，走到也很快，在一拐弯处，看见两头不太大的野猪，见到我们，玩命的往山上跑，其实它不知道，人类只有爱护它们，保护它们，而不是伤害它们。四点钟，坐上11路汽车，赶往回家的路上。