【进程】
4月2日：
1、10:50，至浏阳仁和洞村，吃饭；
2、12:00，从村东北开始上山，沿牛车道；
3、17:20，到达天子岗西侧山脊；
4、18:00，翻越天子岗山脊，至平江福寿山境内，寻找稍宽敞有水源处扎营，吃晚饭。
4月3日：
1、8:00，向北下峰；
2、9:00，进入福寿山大坞，
3、9:20，想抄近路进入福寿林场，所以砍柴翻越一矮岭，翻过后，发现北面都是陡坡或峭壁，退回；
4、10:00，走林场伐木道进入林场村，卸下背包，提刀轻装上福寿山主峰；
5、12:00，劈路通过较密矮灌和丛竹后，到达福寿山主峰山巅；
6、13:00，下山至停包处，吃饭；
7、13:30，没有看过福寿山瀑布群的走友下至谷底观赏，我和不周山等在农家屋前等候，因为去年我们穿越福寿山时观赏过；
8、14:30，开始下山，走福寿山绝壁公路；
9、18:00，至福寿山北麓吉星村，包车回长沙。
【附录】
天子岗、福寿山游记
连云山脉中，有天子岗与福寿山雄踞，二山摩天崇立，南北互挽，联袂收湖湘气象，婷婷立云表之上，日月常在襟怀，繁星错点左右，令人神往，不禁有一登而饱览之志。
四月二日晨，与走友不周山、鲤鱼等九人东出长沙，至浏阳易车，转而北，往沿溪镇，又赁车破山入天子岗南面大峡谷；近清明，油菜花在田畦铺展金黄，桃李亦正艳放时节。
溯溪北行三十里，山峡大开，中展一坞，田畴平衍，春花初放，四翠回环；有村居数十户，乱置坞中；此村名仁和洞，溪流透村汩汩向南。村北，兀出大峰，峰顶竖崖壁立，横亘天际，此峰正是天子岗。
午时， 停包，饭于村中农家。
饭后负囊北上，行牛车道，道路夹竹连荫，蜿蜒渐上，十里，抵牛尾巴峰下，转而西北，往天子岗左肩；因寂无人迹，时有深茅塞路，挥刀祛之而续行。放眼山坡，桃李漫山争艳，怒开枝头，杜鹃亦在路边映发，朵朵扑进眉宇。
二十有余里，历数坎飞泉，出竹林，攀至天子岗西南山脊，东瞻天子岗巅，斜照盈盈西坡，有流云自北来而向南疾飞，见此气象，我心知，须取消登天子岗山巅计划，若强登，夜晚困难将不可预知。
匆忙越脊，至天子岗北坡，寻平缓有小流处扎营，扎完，天已昏黑。
打开手电，拿出携带食物，围坐分享；海浪捧出五十年浏阳河陈酿，此物正舒我心，遂共枝头弯月入肚；正酣时，狂风大作，暴雨随至，急忙进入帐内休息。
是夜，雨不长久，狂风却竟夜不止，松涛震动山谷，有摧枯拉朽之势，见此情景，我暗自庆幸没有强突至山巅。
四月三日，平明起，日丽风和，负囊再北下山，入福寿山大坞，四里，有一小岭，逾之，再北下四里，有飞瀑奔出岭巅，洋洋洒洒数十丈，如珠帘挂于九霄。
再北三里，至林场村，山坞大开，田畦铺在坞中，有无数桃李离立，红玉满枝，空谷艳发，温情对人；环望四周，皆峻岭接云，峦连嶂合，略无缺处，东面主峰旁，有摩天巨崖，直上数百丈，崖中突如鹰钩，两侧山坡形若双翼，如巨鹰雄展瀚宇。
停包在村内商铺旁，解脱厚衣，提刀东上主峰，始有竹林小道，三里，至巨崖足跟，再上，有松林，皆老木参天，不时，至崖巅，崖巅亦多老木，透隙能瞰山坞，只见坞中葱郁青翠，飞红朵朵，灿若画图。
行小脊再东，坡陡路穷，出刀，乱枝阻行则劈开，山坡峻绝则凿级，缘枝拉藤，奋力上行，正午，至绝顶。
山巅方圆数丈，周望通宇，时值艳阳悬顶，天山同碧，极目四眺，山脉自东而滕浪西去，万峰在长空竟举，真雄旷大观也，走友目睹此景，不禁手足狂舞，几乎忘记身在狭小山巅。
西返下山，饭于坞中商铺旁。
饭后，有走友下峡谷看瀑布集群，我与不周山在商铺等候。
再北下福寿山，路在峭壁间；北瞰平江山川，峰峦点点竟秀，一水曲带村镇，此水是汨罗江。
三十里，至北麓吉星村，回望福寿山，逼立突起，犹在天际。
【开销】
长沙-浏阳东站：22.5元；浏阳东站-浏阳关口车站：1元；关口车站-沿溪镇：8元；租车至仁和洞村，每人20元；平江吉星村租车回长沙：每人90元；仁和洞村农家吃饭，每人10元，共151.5元。
